4º ENTRENAMIENTO "SHINGUITAI" EN CLARET

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Con el grupo de niñ@s mangas rojas, amarillas y azules que empezaron en enero y con los profesores Javier Linger y Roberto Ruiz dio comienzo la preparación física en el patio del colegio, fueron ejercicios aeróbicos y de musculacion por parejas lo que les ocupo los primeros 30 mn.

Ya en el tatami, con demostraciones muy didácticas de los profesores pasamos al ne waza, esto permitio recuperarse del esfuerzo fisico realizado anteriormente.

En tachi waza el trabajo consistió en uchikomis derechas e izquierda, cuyo objetivo es la mejora de la lateralidad y las habilidades.

Con 15mn de randori en pie, por grupo de pesos terminaron estos buenos alumnos su entrenamiento, en un ambiete extraordinario de compañerismo y amistad.

Para el próximo mes les tenemos reservado unas cuantas sorpresas.

ENHORABUENA A TOD@S